doktorn.blogg.se

Den bipolära doktorn

Publicerad 2013-12-27 01:24:37 i Allmänt,

Det är sen kväll och jag har sovit några timmar och är pigg mitt i natten. Med bipolär sjukdom är det viktigt med tillräcklig sömn och den sista tiden har det varit sömnstörningar. Det är första tecknet på en uppblossande mani så det gäller att vara försiktig

Nu är jag ledig från arbetet och har tid att komma i form. Jag sover men oregelbundet. För att få bra rutiner försöker jag träna för att bli trött och det blir promenader styrketräning och simning.
Det som fungerar bäst är att ta ut sig i vattnet under 35-40 minuter och sedan basta. Det ger en behaglig trötthet. 
I dag har jag promenerat 1 timme och i morgon bitti åker jag till badhuset för morgonsim. 
Under oroliga perioder röker jag ibland och nu kämpar jag med abstinensen och det är nu två dagars uppehåll. Det är påfrestande och det är skönt att jag sällan är sjuk i bipolär sjukdom.  
Dags att vila

Kommentarer

Postat av: https://ro.markthotel-jena.com/ochelari-ayurvedici/pinhole-glasses-recenzii-opinii-farmacie-pret-forum/

Publicerad 2021-05-03 22:11:54

This is my first time visit at here and i am actually happy to
read all at alone place.

Postat av: Marlenelymn

Publicerad 2021-10-18 11:01:41

Error 212 [url=https://try.alexa.com/marketing-stack/competitor-keyword-matrix]origin is unreachable[/url]

Postat av: nic

Publicerad 2022-03-25 04:38:55

Hello, I'm good girl and looking for good man. If you are interested, I'll send my photo. Thank's https://tinyurl.com/y7m65eox

Postat av: loreagoPt

Publicerad 2022-04-10 07:13:49

Bitcoin in short change sprouted $45,111 along Monday - the low since new Gregorian calendar month - woe metallic element the freshman some sessions of 2022 from a need of probability appetite from investors upset around the Fed adjustment monetary system contract - [url=https://fsmodshub.com/sitemap_index.xml]https://fsmodshub.com/sitemap_index.xml[/url].

On duty Mon astatine about 4-.10 examination CET, the cost of the cryptocurrency was mastered 3.3 per coin to around $40,900 (€36,087.91), half an period of time later on hitting a depressed since Gregorian calendar month chemical element $39,663.18 (€34,996.lxi) - https://fsmodshub.com.

Postat av: adriennesd4

Publicerad 2022-05-30 06:01:54

Girls of Desire: All babes in one place, crazy, art
http://french.porn.adablog69.com/?ashly
germans best free porn site lyric porn porn modeling top porn stars of the nineties best free porn listing website


Postat av: lisarz60

Publicerad 2022-09-20 00:53:45

Hot galleries, daily updated collections
http://dimples.pornbuda.gigixo.com/?keely
tranny porn videoes live website chat porn free lesbian porn torrent swiss taboo porn aim testing hard core porn


Postat av: prediksi parlay 2022

Publicerad 2022-11-25 05:30:07

Wonderful article! That is the type of info that are supposed to be shared around the net.

Shame on Google for no longer positioning this publish higher!
Come on over and discuss with my web site .
Thank you =)

Postat av: شركة تنظيف بجدة

Publicerad 2022-11-26 23:15:27

I'm not sure why but this site is loading incredibly slow for me.

Is anyone else having this problem or is it a problem on my end?
I'll check back later on and see if the problem
still exists.

Postat av: nizagara dose

Publicerad 2022-11-27 10:00:45

I was recommended this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as
nobody else know such detailed about my difficulty. You're amazing!
Thanks!

Postat av: fioricet pharmacy

Publicerad 2022-11-27 17:01:26

I pay a visit every day a few websites and blogs to read articles or reviews, except this website presents feature based writing.

Postat av: data

Publicerad 2022-11-27 17:02:34

You really make it seem really easy with your presentation however I in finding this topic to
be really something that I believe I might
never understand. It kind of feels too complicated and very broad for me.
I am looking ahead for your subsequent post, I'll try to get the grasp of it!

Postat av: best labor lawyer

Publicerad 2022-11-28 11:20:38

Hi to all, it's actually a nice for me to pay a quick visit this web site, it includes
helpful Information.

Postat av: ytmp3

Publicerad 2022-11-28 12:37:42

I'm truly enjoying the design and layout
of your site. It's a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for
me to come here and visit more often. Did you hire out a developer
to create your theme? Exceptional work!

Postat av: EugeneAbere

Publicerad 2022-11-29 11:55:09

herbal supplement regulation [url= https://www.jotform.com/223242492114043 ] https://www.jotform.com/223242492114043 [/url] bolle prescription glasses http://www.metaphysicalmusing.com/xannl.html ed home remedies

Postat av: مرد آلفا

Publicerad 2022-12-06 07:46:01

مرد آلفا در برابر مرد سیگما
تیپ های شخصیتی امگا و دلتا بهترین و مستقل‌ترین تیپ شخصیت مردانه است.

اگر خاطرتان باشد ما در یکی از
مقاله‌های اسنپ اکسپرس درباره خودشناسی با تیپ های شخصیتی انیاگرام به‌طور مفصل
صحبت کردیم. با این وجود شما با انجام این تست نیز می‌توانید به خودشناسی عمیق و خودآگاهی روشن از خود برسید.


عدم اهمیت نظر دیگران برای مردانی با تیپ شخصیتی امگا،
باعث شده است این افراد خیلی راحت به هر چیز نامتعارفی که
علاقه دارند، بپردازد و به آن افتخار کنند.
نکته مهمی که باید مورد توجه شخصیت شناسان باشد
این است که این جان وین فقید (بازیگر اسطوره‌ای فیلم‌های وسترن غرب وحشی) نبوده است که این
نوع شخصیت را برای جنس مذکر بدعت گذاشته است.
به زبان ساده‌تر، تنها کار این بازیگر این بوده
است که این گونه موجود را به تصویر بکشد.

با ترسیم موازی با طبقه بندی جانورشناسی، بقیه مردان را می توان به چندین نوع تقسیم کرد.

بنابراین، نمایندگان نوع گاما اغلب
ژیگولو می شوند. نه به سادگی ساده بودن در
یک رابطه، نکته این است که چیزهایی که می توانند ساده باشند، بدون ترفند پیچیده
نباشند. نه، "حدس بزن من الان به چه چیزی نیاز دارم، عزیزم؟"
یا "من توهین شده بودم، حدس بزنید توهین من در مورد چیست." واضح، مستقیم و دقیق.
نترسی- او نمی ترسد و دیگران را رهبری می
کند، با او ترسناک نیست. هدفمندی- بله، او همیشه می داند که از زندگی چه می خواهد
و به آن می رسد.
آن‌هایی که زیاد نظر دیگران برایشان
اهمیتی ندارد و اصولا از قوانین
و عرف‌های رایج پیروی نمی‌کنند، تیپ شخصیتی امگا را تشکیل می‌دهند.
افرادی که نه بهترین بودن جمع برایشان اهمیت دارد و نه رهبر بودن برایشان جذابیت دارد، این افراد استعداد این را دارند که خودشان را
در حیطه موردعلاقه‌شان کاملاً غرق کنند.

در میان تیپ های شخصیتی مردان، مردان
امگا را با این ویژگی‌ها خواهید دید.
گروهی اعتقاد دارند، بتاها پارتنرهایی نه‌چندان جذاب
اما همسرانی فوق‌العاده هستند.

یکی از دلایل آن این است که شما انواع شخصیت مردان را نمی‌شناسید.
زمانی که صحبت از تیپ‌های
شخصیتی می‌شود، همه افراد دوست
دارند بدانند جزو کدام دسته قرار می‌گیرند.
به‌عنوان مثال آن‌ها تیپ شخصیت سیگما دارند یا گاما.
در ادامه چند راه برای شناسایی تیپ های شخصیتی مردانه به شما معرفی خواهیم کرد.

اعتمادبه‌نفس مردان امگا با تمایل
آن‌ها در عدم رقابت عجین
است. همان‌طور که گفتیم، این تیپ شخصیتی به نظر یا تائید دیگران هیچ توجهی
ندارد و اعتمادبه‌نفسی که افراد حاضر در این تیپ
دارند به آن‌ها این امکان را می‌دهد که کاملاً خودشان باشند.

بر همین اساس به مردان خاصی که به‌عنوان رهبرانی طبیعی ظاهر و
پذیرفته می‌شوند، مردانی با شخصیت آلفا
می‌گویند. در بین تیپ های شخصیتی مردان، مردان آلفا از ویژگی‌های زیر برخوردار هستند.
در کنار مرد سیگما مرد آلفا را خواهیم
داشت که احتمالاً این تیپ شخصیتی را بیشتر شنیده باشید.
آلفا مفهومی است که به یک فردی داده می
شود که رئیس است.
من توی پیج اینستاگرام شادزیستی کلی اموزش های جالب
استوری می کنم! بهتره که سبک گفتگوی مرد آلفات رو دربیاری و در موضوعات مورد علاقه اون این بحث ها رو تعیین و تشخیص بدی.
زنانی که اهل کتاب خوندن و نظر و مسایل مختلف روز هستند تو این دسته خوب خودشون رو
عزیز می کنند. مگر این که یه آلفای ضعیف باشه و اعتماد
بنفس نداشته باشه و البته بخواهد یه آلفا باشه!

چون یه مرد آلفا واقعا توی تمام شرایط نمی تونه کنترل رو حفظ کنه.
بسیاری از مردم فکر می‌کنند جذابیت به ژنتیک آن‌ها
بستگی دارد و اگر صاحب‌... [newline]پوشت یکی از جذاب‌ترین و در عین حال ارزان‌ترین اکسسوری‌های مردانه است که...


قاطعیت، اعتماد به نفس و شفاف صحبت کردن مردان آلفا اعتماد
مردم را به سوی آنها جلب‌ می‌کند.

علاوه بر این، آنها با علاقه به
صحبت‌های دیگران گوش می‌دهند، مطالب و داستان‌های جالبی را با دیگران به
اشتراک می‌گذارند و در سرگرم
کردن مخاطب خود مهارت خوبی دارند.
مردان آلفا افراد کنترل کننده‌ای نیستند،
اما به افراد نزدیک زندگی
خود اهمیت زیادی داده و سعی می‌کنند که با شدت زیاد
از آنها مراقبت کنند. یک مرد آلفا اهل
دعوا و تعارض نیست، اما اگر حس کند که عزیزانش در معرض خطر هستند، ممکن است که جنبه تهاجمی
خود را در چنین شرایطی آشکار کند.

Postat av: Jameskaree

Publicerad 2023-02-27 08:32:09

harmonyhenderson73's Profile [url=http://www.ingender.com/forum/peep.aspx?ID=213699]harmonyhenderson73's Profile...[/url]

Postat av: Michaelgreaf

Publicerad 2023-03-17 00:18:49

Is your favorite household item broken or you have noticed that it is not functioning properly? Never delay with the appliance repair because it might lead to serious consequences, sometimes even hazardous to your property like a fire or a leak!
Turn to a trusted appliance service center like Poway Appliance Repair and Installation.

[url=https://appliancerepair-poway.com/blog/samsung-refrigerator-repair-san-diego/]samsung refrigerator repair san diego[/url]

We want to make sure that you can get help with any of your appliances whenever you need it. That’s why, you can place your order 24/7.

Best [url=https://appliancerepair-poway.com/location/appliance-repair-ramona/]appliance repair ramona[/url], [url=https://appliancerepair-poway.com/location/appliance-repair-mira-mesa/]appliance repair mira mesa[/url]

Postat av: Curtiskaw

Publicerad 2023-03-26 19:56:49

Our friendly and professional domestic plumbers can fix everything from a leaking sink and a broken tap to a complex central heating and hot water system. [url=http://www.chessgames.com/perl/chessuser?uname=plumbl072xh]Click here![/url]

Postat av: BasilPaype

Publicerad 2023-03-27 02:25:54

jenkins_ashton_91 - Profil uytkownika - FREESTYLE.pl [url=http://street.freestyle.pl/profil/id,208544/jenkinsashton91.html]Show more>>>[/url]

Postat av: KzqazrdBEK

Publicerad 2023-04-01 03:42:59

very good

Postat av: Robertlen

Publicerad 2023-04-01 10:42:10

Our friendly and professional domestic plumbers can fix everything from a leaking sink and a broken tap to a complex central heating and hot water system. [url=https://app.weddingmapper.com/6sbg3c/welcome]Plumbing Services>>>[/url]

Postat av: RobertJes

Publicerad 2023-04-02 09:28:00

cupisland9's Profile - Hawkee.com [url=http://hawkee.com/profile/1246982/]Click here![/url]

Postat av: FrankSouct

Publicerad 2023-05-22 02:09:37

Our services extend to drainage and waste pipe maintenance, ensuring proper flow and preventing blockages. [url=https://imageevent.com/kelly_finn_78/plumber] Blocked toilets...[/url]

Postat av: obsent

Publicerad 2023-06-07 21:20:34

https://pq.hosting/vps-vds-moldova-kishinev

Postat av: Anadaw

Publicerad 2023-06-19 10:56:16

https://sobraniemebel.ru/armchairs/keln

Postat av: NicholeCycle

Publicerad 2023-07-07 01:11:27


I've been browsing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

Postat av: RichardJax

Publicerad 2023-07-29 02:22:34

Grow Your Online Influence: Join Our Influencer Affiliates Program
https://money.karelia.business/start?ref=537401

Postat av: FerminDut

Publicerad 2023-08-08 12:15:15

Have time to buy top products with a 70% discount, the time of the promotion is limited , [url=https://kurl.ru/tQyBO]click here[/url]

Postat av: JosephPum

Publicerad 2023-10-05 16:07:33

Vi presenterar för dig en ny rysk dejtingsajt för sex [url=https://rudating.pro] Best Russia Sex Dating[/url] Endast vi har riktiga och verifierade användarprofiler
De mest befriade användarna i din region är direkt tillgängliga
Registrera dig med en kampanjkod - 236262 och få en ingång till en privat klubb!
Vi ses snart på - www.rudating.pro

Postat av: Rogeragine

Publicerad 2024-01-07 02:50:23

Hello there, I'm new here, I will be not sure in the event this section is definitely the right place to share this and even sorry with this, but I had been hoping someone here on doktorn.blogg.se would be able to support me.



I'm wondering anybody knows any sort of trusted seller for Binance signals, need a very good source regarding such services. Is this website trusted and anyone worked with them ?



[url=https://signalforall.com] free crypto signals[/url]



Likewise please present any good as well as comprehensive website directory for more inormation about these services. We appreciate it.

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela